Antonia Onaca

Avem așteptări de la noi să fim ființe raționale. Poate cu câteva excepții. Dar cu siguranță avem așteptări ca ceilalți să fie niște ființe raționale. Aceasta este cel mai vizibil în mediul organizațional. Oamenii trebuie să se comporte rațional, logic, rezonabil. Ne așteptăm ca noi, dar mai ales ceilalți să analizeze situațiile obiectiv, să decidă rațional cursul de acțiune și apoi să îl implementeze așa cum a fost decis. Ne așteptăm să fim niște mașini de calcul care folosesc algoritmi predictibili, corecți și care operează fără erori.

Citeşte mai mult

Cred că nu este nimic mai demotivant și enervant decât să ai un sef groaznic. Un șef care: - Nu știe nimic despre munca ta sau dimpotrivă crede că le ştie pe toate;
- Vorbeşte cu tine numai când îţi spune că ai dat-o in bară;
- Nu îţi explică de ce anumite lucruri trebuie făcute într-un anumit fel;
- E autocrat;
- Nu îţi ia apărarea;
- Îşi asumă ideile tale;

Citeşte mai mult

În prezent în psihologie există trei conceptualizări diferite ale conceptului de empatie: 1. Învățarea conștientizării stărilor interioare ale unei alte persoane, gândurilor, percepțiilor și motivelor. Semnificația proceselor cognitive este mare și datorită acestora o persoana este capabilă să perceapă, recunoască și până la un anumit nivel să anticipeze stările celor din jur. În acest context se discută și de acuratețea empatiei. 2. Empatia este o reacție afectivă față de o altă persoană, o „armonizare” a stării emoționale interne la starea unei alte persoane. Focusul în această situație este pe procesul de empatie și nu pe rezultatul acesteia.

Citeşte mai mult

Experienta e bună. Sau nu? Experienţa e bună atâta timp cât trebuie să rezolvi aceleaşi probleme. Experienţa e din păcate ne-bună atunci când ai probleme noi sau ai nevoie de soluţii noi. De ce? Mintea umană gândeşte simplu. Asta e foarte bine atunci când trebuie să reacţionezi repede sau când ai ca scop eficienţa. Ştim totuşi că în ziua de azi ne trebuie şi altceva decât quick and easy. Ne trebuie nou, nemaivăzut, creativ, inovativ, fresh …

Citeşte mai mult

When Time Management is the subject I’m definitely the target audience. The problem with this is that I shouldn’t be. I am a trainer and a psychologist for almost 10 years. I delivered trainings on TM and I read everything from research to POP literature on this subject. If this is a serious need and I also have the know-how about it why do I procrastinate, why do deadlines are more like guidelines, I forget?

Vorbesc cu multă lume în ultima vreme şi văd că majoritatea dintre noi avem un dorință dar care rămâne doar atât. Avem câte un “vreau să fac sport”, “vreau să citesc mai mult”, “vreau sa manânc mai sănătos”, “vreau să mă trezesc mai devreme”, “vreau … “ Ne dorim foarte mult lucrurile respective, ne dorim să ne apucăm şi să ne ţinem de ele, suntem foarte motivaţi şi chiar şi aşa ele nu se întâmplă.

Când vine vorba de Time Management (TM) eu sunt publicul ţintă. Problema este că nu ar trebui. Sunt trainer si psiholog de aproape 10 ani. Am livrat training-uri pe TM si am citit de la cercetări ştiinţifice pe TM până la literatura POP pe acest domeniu. Dacă am aşa mare nevoie si dacă am şi cunoştinţele despre cum ar trebui să fac TM eficient, de ce în continuare procrastinez, întârziu, uit?

Citeşte mai mult

Cred că deja multa lume a devenit obosită de ceea înseamnă time management. Din acest motiv vreau să reformulăm puţin problema. Când zicem Time Management de fapt ne întindem o capcană. Oricât de relativ ar fi timpul, în realitatea personală o zi va avea 24 de ore indiferent că simţim ca ele trec repede sau trec uşor. În consecinţă ne luptăm cu o problemă falsă, pentru că nu este vorba de managementul timpului, de planificări şi de calendare.