ABONAMENTE VIDEO TESTE REDACȚIA
RO
EN
×
▼ LISTĂ EDIȚII ▼
Numărul 39
Abonament PDF

Cum să ne dezvoltăm nivelul personal de fericire

Cristina Vâjâean
Research Specialist @ Azimut Happy Employees
DIVERSE


Câți dintre noi nu ne dorim: performanțe mai bune la locul de muncă, relații interpersonale mai puternice, mai puține simptome psihologice negative, un nivel ridicat de comportamente prosociale? 

Toate acestea sunt asociate cu un grad ridicat de fericire. Dar oare cum putem să ne dezvoltăm nivelul personal de fericire pe termen lung? Vă propunem câteva sugestii inspirate din literatura de specialitate.

Știați că...

Nivelul de fericire este influențat de:

Pe de altă parte, activitățile pe care noi le facem au cel mai mare potențial în a dezvolta fericirea pe termen lung.

Ce putem face concret?

Chiar dacă literatura poate veni cu sfaturi științifice și utile pe care le vom prezenta imediat, depinde foarte mult și de noi să:

Cum putem face acest lucru?

În acest sens, este recomandat să ne facem o listă care să ne ajute să răspundem la aceste întrebări. Astfel, vom putea să ne ordonăm scopurile și să înțelegem mai bine etapele pe care trebuie să le parcurgem pentru a ajunge acolo.

Ex: Vreau să fiu un tester de succes

  Definește foarte clar ce înseamnă "de succes".

  Imaginează-ţi că ai atins acest scop! Cum te simţi? Ce gândeşti?

  Defineşte clar care sunt paşii planului tău de acţiune:

1. .............

2. .............

Chiar dacă lucrurile nu vor fi mereu roz, activitățile pe care noi le alegem au cel mai mare impact asupra fericirii noastre. Așadar, putem să ne îmbunătățim calitatea vieții noastre personale și profesionale și să ne bucurăm, totodată de:

LANSAREA NUMĂRULUI 79, CLUJ

Prezentări articole și
Panel: Smart Technology

Luni, 21 Ianuarie, ora 18:00
clădirea Casino, Parcul Mare

Înregistrează-te

Facebook Meetup

Sponsori

  • ntt data
  • 3PillarGlobal
  • Betfair
  • Telenav
  • Accenture
  • Siemens
  • Bosch
  • FlowTraders
  • MHP
  • BCR
  • Itiviti
  • Connatix
  • UIPatj
  • MicroFocus
  • Colors in projects